Odhaduje se, že hemeroidy trpí 60-90% populace a zároveň bylo zjištěno, že většina pacientů s hemeroidy má i chronické žilní onemocnění známé jako křečové žíly – varixy. Hemoroidy patří do této skupiny onemocnění také, jsou to vlastně „křečové žíly konečníku“.
Na „velkou“ bychom tak měli chodit jen tehdy, když je to opravdu potřeba, netlačit násilím a neměli bychom tím strávit více než pět minut.
Ovlivnitelné a neovlivnitelné příčiny hemoroidů
Ovlivnitelné:
strava chudá na vlákninu
nedostatek tekutin (chronická dehydratace)
sedavý způsob života a nedostatek pohybu (vede ke snížené pohyblivosti střev a opruzeninám v oblasti řitního otvoru)
dlouhé stání a sezení
dlouhé sezení na toaletě a tlačení na stolici
obezita
nedostatečná anální hygiena
Neovlivnitelné:
vyšší věk (nad 50 let)
genetické předpoklady (vrozená porucha pojivové tkáně)
tlak na žíly během těhotenství
Onemocnění (ovlivnitelné správnou léčbou)
infekce konečníku
onemocnění jater, chronický kašel, vysoký krevní tlak
chronická zácpa (může, nemusí být způsobena životním stylem, ale i jinými onemocněními)
zvětšená prostata u mužů (močí proti odporu – zvýšený nitrobřišní tlak)
hemoroidy, zácpa, toaleta, stolice
ČTĚTE VÍCE
Nevyseďte si hemoroidy. Co je hlavní důvod pro jejich vznik?
Možnosti terapie (kromě prevence)
- konzervativní terapie (masti, gely, čípky) plus medikamentózní léčba
- Barronovy ligatury – gumičkování
- Operační řešení: technika laserem, radiofrekvenční ablace, microwave operace, operace hemoroidů podle Parksa, klasická operační technika se stehy
Strava při hemeroidech v akutním stadiu
Doporučené potraviny:
Zelenina: Mrkev, petržel, kedluben (mladý, nedřevnatý), celer, špenát, dýně, hlávkový salát, ledový salát, řepa, rajče bez slupky, pórek, ředkvička, malé množství hrášku, fazolky, květáku, brokolice
Ovoce: jablka (strouhané, pečené), jablečný kompot, banány v menším množství, citrusové plody (pomeranč, grep, mandarinka, mango, citrony, švestky, meruňky, broskve, třešně, višně). Nejlepší jsou kompoty – jablečný, švestkový. Hrozny bez slupky a zrníček, vodový meloun bez zrníček.
Maso: Hubené, hovězí, vepřové, ze stehna, karé, zvěřina, telecí, kuřecí, krůta, králík, holub, ryby (sladkovodní i mořské), drůbeží speciality, neuzené
Přílohy a jiné: Vařené brambory, bramborová kaše, brambory pečené bez tuku (na mastném papíře v troubě), dušená rýže, těstoviny, dušená tarhoňa, česká rýže, knedlík jen houskový
Nedoporučené potraviny:
Zelenina: Kapusta, zelí (jakákoliv), luštěniny, houby, česnek, cibule, okurky, paprika, zelenina nakládaná v octě, křen, kukuřice čalamáda
Ovoce: Všechny druhy ovoce s obsahem drobných zrníček – maliny, ostružiny, borůvky, angrešt, rybíz, jahody, hrušky, fíky, datle.
Maso: Mastnější druhy, uzeniny, zabijačkové speciality, husa, kachna
Přílohy a jiné: Kynutý knedlík, hranolky, opékané a pečené brambory na tuku, ořechy (všechny druhy), mák, kokos a solené pochutiny – lupínky, pražené oříšky a podobně.
Při hemeroidech se nedoporučuje
nejezte velké a hrubé kusy
nejezte pikantní potraviny
omezte sladké a slazené pokrmy
nejezte koláče a pečivo z kynutého nebo tukového těsta
omezte smažená, grilovaná jídla, kofein, alkohol, bublinkové nápoje
projímadla, střevní sprchy, posilování, jízda na kole, vysedávání na toaletě
Máte zácpu?
Ráno snězte nalačno lžíci pomletých lněných semínek. Zapijte je odstátou vodou s odšťaveným citrónem. Mezi přírodní projímadla patří také minerální vody jako Zaječická hořká nebo Šaratica.
